なんかなんとなく凹む
2004年12月5日なんとなく凹みます。
自分に対して。
というか何もしてなくて、何もやってなくて。
するべきことを何もしてない自分がすごくいや。
んでまた今日も睡眠に逃げてる。でも逃げようとしても今日はなんか寝れなくて。
さきほど眠剤を1錠。
なんか胃も痛くなってきた。ていうかムカムカ。たんなる胸やけ？食べすぎ？そんなに食べてないと思うんだけど‥。
この先私はこのままでいいのか。もしこのままだったらどうしよう、なんて考えてしまいます。
ていうかこないだからまた人が話してるのを聞いて、私のことを悪く言ってるんじゃないか、とか私見られてるんじゃないか、とかいろいろ自意識過剰なことを考える癖がまた悪化してきてるような気がしてなりません。こうなるとそっちのほうに頭が集中しちゃって、なかなか仕事に身が入らなかったり。言い逃れかもしれませんが。
とりあえず今日は寝て、深呼吸して見ようっと。
自分に対して。
というか何もしてなくて、何もやってなくて。
するべきことを何もしてない自分がすごくいや。
んでまた今日も睡眠に逃げてる。でも逃げようとしても今日はなんか寝れなくて。
さきほど眠剤を1錠。
なんか胃も痛くなってきた。ていうかムカムカ。たんなる胸やけ？食べすぎ？そんなに食べてないと思うんだけど‥。
この先私はこのままでいいのか。もしこのままだったらどうしよう、なんて考えてしまいます。
ていうかこないだからまた人が話してるのを聞いて、私のことを悪く言ってるんじゃないか、とか私見られてるんじゃないか、とかいろいろ自意識過剰なことを考える癖がまた悪化してきてるような気がしてなりません。こうなるとそっちのほうに頭が集中しちゃって、なかなか仕事に身が入らなかったり。言い逃れかもしれませんが。
とりあえず今日は寝て、深呼吸して見ようっと。
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