北海道内で唯一サイゼリアがある新札幌に行ってみた。
安いね。びっくりした。

病院の先生に怒られた。
睡眠導入剤を飲んだあとにうろちょろ動くなって。
わかってますよーーーだ。
でも黙ってられないんだよ・・・
黙ってると悲しい気持ちがううっとくるんだよー。
反省します。

というか今日、先生自体もなんか機嫌が悪かったきがするなぁ。
先生も人間だからね・・
遅れていったからかなあ
だってその前の眼科があまりにも時間がかかりすぎていて・・・。
一応電話して時間ずらしてもらったんだけどね。

他の病院に変えた方がいいのか、今考え中。
なんか良い病院ないだろうか。

とりあえず昼間よりは大分気持ちはマシになりました。
というかカナリマシ。結構普通になった。
やっぱりちゃんと薬飲むか・・・。
薬、ちょっと増量になりました。
まぁこのところ超不安定だからしょうがないっちゃあしょうがないが。

今週は体があまりだるくない分、
気持ちの不調が先週よりも強く感じられるようになってしまった。。。
本当に体が不調だったら動けないからね・・・

泣きわめく。
このくらい泣きわめいたの久しぶりだ。
昔はよくあったな・・・。

なんかもー　
甘えたくて電話してるのに・・・わかってると思ってた。
それは都合のいい話か。
２５にもなって、人に心配ばかりかけてる。
甘えたくて甘えたくて、だれかにかまってほしくて仕方がない。
だれか私のそばにいてほしい。

ぽわぽわする。。。
力が入らない。
お腹がいたい。

でもそんな耐えられないほどの感じじゃないんだよな。まだ。
だからまだ大丈夫なんだよね。
そうやって日々が過ぎていって、気づいたら５月とかになっているんだよなぁ。

そういえば気づけばもうGWまであと一カ月くらいなんだもんね。
びっくりー。

せつなさが　かなしさが　楽しさに変わりますように。
泣きたい気持ちが　笑いたい気持ちに変わりますように。

ほんと　泣きたい。

このさみしさから抜け出せるんだろう。
今日は日中はそんなにだるくなかった。
眠くはあったけど。それはまぁいつも通りという感じ・・・。
ほんとはよくないけどね。
だから悲しい考えも、先週よりは仕事中に思い浮かばなかった。

でも家に帰ってからしばらくして　また悲しくなった。
泣いた。
こわい。一昨年くらいから、この時期から夏にかけて、体調が悪くなる。
こわい。
今日は午前中会社で眠くてうとっとしてしまった。。。
一瞬だけど夢を見てしまって、「撃ち殺してやる」っていう言葉が脳裏に入ってきてびっくりした。
・・・昨日なんかそんな番組見たっけ？？＾＾；
なんだかダメダメです。。
ストレスたまってるのかな。
ほんとにヤバイ人みたいだよ。
こわい。

そこまでストレス感じることはないはずなのにな。

こないだからちょっとだけ情緒不安定気味だったので
病院でレキソタンを処方された。
それが日中の眠気の原因だ、だるさの原因だと思って先週飲むのをすこしストップしてみたけど・・・なんか違うみたい。
今日からちゃんとまた飲んでます。

今日一日だるくなくいられた原因はなんだろう。
昨日頓服で貰ったハルシオンのジェネリック・・・名前なんていったかな、わすれたけど、それを飲んでぐっすり寝られたんだろうか。
謎。
でもまぁだるくなかったんだからいいや。

この時期、服が困る。

もや子です。
なんかもう色んな事にもやもやしすぎ。

今日は寝すぎたからなのか・・・疲れなのか・・・
あたま痛いです。
気持ち悪い。
正直、はきそう。
気持ち的にも、なんかさみしい気分。
どうしたもんだか。
外出先から戻ってきてからずいぶん経つのに、
まだ手先が暖かくならない。
低体温もなんとかしたいなぁ。

前向きでいることが大事。
時には気分が落ちる時があっても、
浮かび上がる何かを持っているのが大事だよね。
自分で自分をあげられるなにか。
それが大人の女って感じ。
そうなれるよう、すこしでも近づけるように頑張ろう～。

最近、やっぱり自分の気持ち（おもに嘆き）を人に言うことが多い。
というか昔からそう。
いい加減我慢しなくては、もう２５のいいオトナなんだからー、とプチ反省。
ちょっとくらいミステリアスな女でもいいよね。
うんうん。言葉２つくらい飲みこんで生活してみようか。明日から。
新年度だし、少しでも成長したいもんね。

やっぱり目標は、
余裕があって落ち着いている大人の女性だなー。
その為に自信を持ちたい。

家事を手抜き。
服もわりと手抜き。
なんだか昨日は急にかなしくなったり。
涙が出てきそうになった。
必死にこらえた。
考える力がちょっとだけなくなってる感じ。
・・・春だからかな。
昨日は夜１０時過ぎまで残業してたから
今日一日はだるかった。
早く寝ようとおもったけど　もうこんな時間。
おまけに食器も洗ってないし　部屋もぐちゃぐちゃ。

勉強もしなくてはいけないのに。
全くやっていなくて　自分が嫌になる。
自信をつけたいから資格も取りたいのに
全くできていない。
思ってるだけ。
やらなくては意味がないのに。

早起きしたい。
まずはそこから少しずつ自信をつけたいよ。
じゃないと自分が嫌になる。
口先だけの女になっちゃう。

最近思うんだけど、私のことを好きでいてくれる人って世の中にいるのかなーって。
どこかにいるといいな。

不安。
泣きたい。


ぷかぷか空気のようにうかびたい。

今日のお昼に実家から、一人暮らしの我が家へ帰る。

家でしばしのんびり＆荷ほどき＆家事をしてから夜は友達とお出かけ。

充実した休日だ。

さて、なにかリフレッシュ出来るようなことを考えようか。

気持ちはいつでもリフレッシュして、新鮮な気持ちで何事も出来るようにしたいなぁ。

外は春の日差し。

春ってなんだかウキウキするから好き。

三連休、実家に帰ってきております。
昨日の夜について、明日のお昼に帰る予定。

先週の金曜日はお休みを取って、友達と温泉へ。
天気が悪くて、温泉街は寂れていて、娯楽もあまりなかったんだけど。。。
のんびり出来たかな。

胃が変な感じ。
女子日だからでしょうか・・・？
最近なんだか気持ちが冴えない。
自分が何をやりたいのか、何をしたいのか、
いろいろ考えているのになにもやれてない自分になんだかがっかりしたり。
気持ち悪くなったり。
悩んでるひまがあったら今できることを全力でやりきれよ、っていうことはわかってはいるんだけど。。。
意志が弱くて心が弱くていやになる。
みんなが見ていないときにひっそりと何かを成し遂げたい。

きらきらといつでも輝いている人になりたい。
笑顔を絶やさずに落ち着いている人になりたい。
一緒にいると前向きな気持ちになって、安心できる人になりたい。

今週末。
充実でした。

明日からもまた頑張る。

だるい。
やたらだるい。
だるくて眠くてヨロヨロする。
１月くらいにも２週間ばかり、やたらだるくて眠い時期があってでもその後しばらくすると気にならなくなったんですが。
ちょっと復活してしまったー。
なんだろ食生活とか問題なのかな＾。
あとは体力＆低体温とか。
体力についてはちょっと改善しなくてはといい加減自覚してきました。
早くあったかくならないかな、散歩したい。

あとは仕事。
今仕事が暇だから残り２０日以上残ってる有給を少しでも消化したい。
・・・が他の人は忙しそうだし、言い出しにくいなぁ。
たぶん、というか絶対今年も有給をかなり捨てることになりそう。
まぁしょうがない。
お給料をもらって、それでこの世界で生きているんだから頑張らなくては。

努力しよう。
うんうん。明日こそ早起きして少しでもいいから努力しよう！

やたら職場が乾燥してる。
顔だけが異常に暑い。
よって、顔が乾燥してパリパリガビガビのカッサカサー！！
（なんかこう言う言い方したら楽しくなってきたぞｗ）
保湿大事だね。
明日は会社帰りにパックでも買って帰ろうかな。

というか疲れたから風呂入って即効寝よーっと

誰かと話したいなぁ。
特に話題はないけど。
なんか最近前にもましてさみしがりに拍車がかかってる気がする・・・。
強くならなくては！（＞＜）

そしてだるいなぁ。

なんだろエネルギー不足？
朝からドーナツ２．５個しか食べてないから？
結構な量だと思うんだけど・・・。
炭水化物だけだからいけないのかな。
でもそんなに食欲あるわけじゃないしなー。
食べれるっちゃ食べれるけどどうしても食べたいってわけではないし。
そしてうちには今食材ないし。
なーんかねむい。だるーい。
出かけたいけど。
買い物もあるしね。

外は雪が降ってる。
プチ吹雪てな感じ。
読書と勉強もせねば。

もうすこしうだうだしてから動き出しますか。

気持ちを強く持たなくては。

でもこれもわたし。
こういう風にすぐ行動してしまうのも私だもの。


『生きることは行動することである』
宇野千代さんも言ってたもんね。

前向きに生きよう。
肯定的に生きよう。
これが私。
この行動に後悔なんてしない。絶対。
幸せは私に必ず来る。
というか私はいま幸せなんだ。

夕飯はパスタ。
パスタと白ワイン。
なんだかクラクラになりました。
クラクラしながらそのまま洗い物。
クラクラしながら明日のお弁当のおかず作り。
先週作ったピクルス、全然食べてないけどそろそろ食べないとなー。
明日の弁当に入れよう、臭いけど(笑)

無印でひざかけを買った。
ちょっとくすんだピンク色。
オトナだね。うんうん。
肌触りが気持ち良い。そして５０パーセントオフ。
素敵だ～。

Bonnie Pink　のJoyは名曲～。
最近のiPodのヘビロテ曲になってます。
せつなーい。

あー　最近ほんとさむいよー。

明日からまた一週間が始まるね。
そして２月の始まり！
２月も頑張って行きましょう。
きっと大丈夫。

なんとなく日記を書いてみる。

自分の言ったことに対して、自信が持てなくなることがある。
不安になることがある。
自分で自分の力を弱めるようなことを言ってしまったんじゃないか、とか。
言ったことによって自分で決めた決意が揺らぐんじゃないか、とか。
でも結局そんなことはないんだよね。自分が思ってたより人は気にしてないし。
発した言葉によって弱るのなら、それは自分の気持ちが原因なハズ。
不安になることなんてないんだよね絶対。
私が強い気持ちを持っていれば、道はいつかきっとひらける。
今は狭くてもね。必ず。
気持ちが大事。そう言葉にするのも大事。
ポジティブな言葉を言うのは大事なんだなぁって最近つくづくそう思う。
言魂。

きっとなんとかなる。

がんばらないでがんばろう。